ゆら~りらんにんぐ部

ランニングや登山をゆら~り楽しむブログ

2019-02-19から1日間の記事一覧

OSJ KOUMI100対策法

2018年の国内100マイルレースで屈指の難易度になったKOUMI100について、分析や対策をあれこれ書きます。完走狙い~上位10%くらいまでは参考になると思います。 ちなみに筆者は18年だけではなく17年も完走しているので、前年との比較はそれなりにできている…