2019-12-18から1日間の記事一覧
ランニングの習慣化は難しいと言われていて、それを裏付けるように、教則本やWebの記事でもよくその話題を目にします。 筆者も習慣化にはかなり苦労していました。筆者は持病があり、よだれを垂らして寝ているだけのゾンビ状態になっていることが多いので、…
ランニングの習慣化は難しいと言われていて、それを裏付けるように、教則本やWebの記事でもよくその話題を目にします。 筆者も習慣化にはかなり苦労していました。筆者は持病があり、よだれを垂らして寝ているだけのゾンビ状態になっていることが多いので、…